Estáis presentes en estos momentos de la existencia, si bien puede reinar la confusión, la violencia, la incertidumbre o el caos; pero no os dejéis engañar por las apariencias, es un momento de trabajar la paz, es un momento de ir hacia el interior, de...
Ya no hay mucho más tiempo, ya se agotan las oportunidades, el reloj va consumiendo la pila, ya no hay más espacios para recordar lo pendiente, ni más avisos para soltar lo que nos resistimos a dejar ir. Es el momento de enfrentarte a tu imagen...
https://www.youtube.com/watch?v=qeQgJ8ua6NE Mindfulness es un práctica que consiste en dirigir la atención al momento presente, es un estado de consciencia plena en el que dirigimos la atención a lo que está pasando en el mismo instante, sin juzgar, sin emociones, sin apegos, sin etiquetas, solo observamos. Observamos desde...